Студия йоги Moon Room - это одно из мест, куда жители Сочи могут прийти, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога заметно отличается от классических видов спорта: здесь нет элемента состязательности и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Но как фитнес она подойдет почти каждому человеку, независимо от возраста и физической подготовки. Рейтинг на нашем сайте - 2.2.
Подготовка к родам для женщины - двойной повод позаботиться о своём теле! Но необходимо подходить к этому с особой внимательностью: без насилия над организмом и с заменой физиологически опасных для находящегося в утробе ребёнка упражнений из йоги (абдоминальных или глубоких наклонов вперёд). Взамен под строгим контролем инструктора осуществляется практика укрепления мышц спины, удержания равновесия и дыхательной гимнастики - всё, чтобы снабдить ткани и органы кислородом.
Здесь представлены такие направления, как хатха-йога, медитация, йога-нидра.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на малышей. А для людей, нацеленных заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные тренировки.
Студия йоги Moon Room находится по адресу Сочи, микрорайон Центральный, улица Горького, 26.
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали данную организацию, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
