Центр йоги Сочи на Виноградной улице является одним из мест, куда жители Сочи могут обратиться, если им нужна гармоничная физическая нагрузка. Йога значительно отличается от привычных видов спорта: здесь нет элемента соперничества и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Однако в качестве фитнеса она подойдет едва ли не каждому человеку, независимо от уровня физподготовки. Рейтинг на SochiFinder.ru - 2.8.
Восьмиступенчатая практика Аштанга-йоги предполагает поток двигательных упражнений и перетекание тела от одной позы к другой посредством виньяс - динамических движений. Гармоничному сочетанию тела, мыслей и души способствуют уджайи, бандхи (мышечные "блоки"), помогающие направлять энергию в нужное русло, и концентрация взгляда на определённой точке. Практика подходит для тренировки силы воли и выносливости, однако новичкам советуют начать знакомиться с йогой с более щадящего подхода.
Здесь также представлены такие направления, как йога Айенгара, хатха- и кундалини-йога.
Центр йоги Сочи на Виноградной улице располагается по адресу Сочи, микрорайон Донская, Виноградная улица, 27а. Связаться с сотрудниками компании можно при помощи сайта sochiyoga.ru.
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали данную организацию, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
