В Академии гимнастики и спорта (рейтинг на нашем сайте - 2.1) ждут всех тех, кто предпочитает движение покою. Если вы будете систематически посещать занятия и следовать требованиям местного тренера, у вас может:
повыситься иммунитет
снизиться утомляемость
улучшиться качество сна
укрепиться опорно-двигательный аппарат
Наставник проконтролирует, чтобы вы правильно выполняли все движения. Он расскажет, как добиться максимального эффекта и не нанести себе вреда. Тем же, кто хочет завоевать чемпионское звание, тренер сообщит, когда необходимо начать заниматься по индивидуальной программе.
